Às vezes, longas viagens de avião podem gerar certo desconforto, seja pelas poltronas apertadas ou um ar condicionado muito potente. Outro problema comum é o longo período sem movimentar as pernas, questão muito delicada principalmente para as gestantes. Quando há …
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Carnaval: Recomendações às gestantes que querem cair na folia
Quem tem o costume de curtir o carnaval todos os anos e está grávida certamente quer saber se pode sair no bloco, desfilar na avenida ou seguir o trio elétrico. A resposta é sim, mas é importante seguir à risca …
Saiba como evitar as doenças mais comuns em crianças no carnaval
Se seus filhos gostam de uma festa, carnaval certamente é sinônimo de crianças por mais tempo na rua, expostas a mais fatores que podem causar doenças. Para protegê-los durante a folia e aproveitar o feriado com alegria, vale seguir as …
Dores, Inchaço: Os Desconfortos Pós-Parto
Após o nascimento de um filho, muitos casais se sentem prontos para ter mais uma criança, mas ao mesmo tempo surgem questionamentos: será que existe um momento ideal para o nascimento do segundo filho? Após meses levando outra vida dentro …
Boa forma após o parto começa na gestação: mito ou verdade?
Verdade. “Tudo começa no pré-natal, procurando manter uma alimentação equilibrada e uma atividade física constante, desde que não estejamos diante de uma gravidez de risco”, explica Dr. Mauro Grynszpan, obstetra da Pro Matre Paulista. A mulher que já pratica exercícios …
Gestante não pode fazer atividade física: mito ou verdade?
Mito. Fazer exercícios é fundamental para a saúde da gestante e, consequentemente, do bebê. Não há dados que indiquem que a mulher grávida precise limitar a intensidade de exercícios e submeter-se a frequências cardíacas mais baixas. “Para as mulheres sem …
Gestantes precisam diminuir o estresse no trabalho: mito ou verdade?
Verdade. Atualmente, vivemos em um mundo estressante e cheio de estímulos prejudiciais à saúde. Muitas vezes, as pessoas dizem que não encontram tempo para praticar atividades físicas, e mantêm péssimos hábitos, como alimentação desequilibrada e tabagismo. Para as gestantes, essa dinâmica …
Exercícios físicos fazem bem para a gestante: mito ou verdade?
Verdade. Os exercícios físicos fazem bem à saúde, você sabe. Mas, na gravidez, eles ganham ainda mais importância, já que os benefícios se estendem também ao bebê. “Com atividade física regular, associada a uma alimentação saudável, diminuem as chances de …
Grávida não pode fazer exercício: mito ou verdade?
Mito. Na verdade, a mulher habituada a se exercitar deve manter esse hábito ao longo da gravidez, ou corre o risco de engordar mais do que deveria, já que seu organismo está acostumado a esse gasto calórico. Se parar a …
Toda mulher fica com barriga após o parto: mito ou verdade?
Verdade. Esta é uma condição comum a quase todas as mulheres, que diminui com o tempo. Logo nos primeiros dias, muitas mulheres ficam preocupadas com sua barriga, que que muitas vezes parece ainda abrigar um bebê lá dentro. Um recurso …