Um estudo recente, realizado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg, nos EUA, indica que o excesso de vitamina B9 (ácido fólico), pode aumentar em duas vezes o risco de autismo nas crianças. Para orientações às mães, buscamos informações …
Arquivos da Tag: Nutrientes
Açúcar natural do leite materno age contra infecções
De acordo com um estudo recente publicado por pesquisadores da Universidade de Vanderbilt, EUA, os benefícios do aleitamento para o bebê são ainda maiores. Os cientistas analisaram a propriedade antibacteriana natural do açúcar presente no leite materno, que pode combater infecções sem …
A papinha do bebê: cuidados na hora do preparo
Preparar a papinha do bebê é um momento de muito cuidado, pois a alimentação adequada é essencial para que seu bebê cresça saudável. Dúvida recorrente entre as mamães, a preparação da papinha requer muita atenção, por isso esclarecemos algumas questões …
Festas Juninas: O Que as Gestantes Podem Comer?
Chegou a época do ano das quermesses, arraiais, das festas de São João, de muita quadrilha, dança, música, alegria e guloseimas deliciosas! As gestantes precisam ficar de fora da festa? Claro que não! Mas devem se lembrar que tudo o …
Março: Frutas da estação para crianças
Junto com o fim do verão chegam novas opções de frutas para a sua alimentação e a das crianças. Além de gostosas, elas ajudam a repor a energia e auxiliam na formação óssea dos pequeninos. A nutricionista Luciana da Costa, …
Gestante costuma ganhar peso só após a 16ª semana: mito ou verdade?
Verdade. “É importante ressaltar que o censo comum de que é necessário ‘comer por dois’ é equivocado, pois nesta fase a alimentação precisa ter mais qualidade do que quantidade” afirma o ginecologista e obstetra Dr. Guilherme Loureiro Fernandes, da Pro …
Gestante precisa suplementar cálcio: mito ou verdade?
Verdade. Durante a gestação, a mulher precisa ingerir muitos nutrientes importantes para o desenvolvimento do feto. Na primeira consulta de pré-natal, geralmente os obstetras indicam complementos de vitaminas e minerais para serem consumidos durante a gestação. Muitas pessoas acreditam que …
Gestantes precisam ingerir cálcio: mito ou verdade?
Verdade. Durante a gestação, a mulher precisa ingerir muitos nutrientes importantes para o desenvolvimento do feto. Muitas pessoas acreditam que a futura mamãe precisa tomar bastante leite para não faltar cálcio para o a formação dos ossos do bebê. “Na …
É preciso ingerir ácido fólico antes mesmo de engravidar: mito ou verdade?
Verdade. O consumo de ácido fólico pela mulher antes e nas primeiras semanas de gravidez contribui para reduzir as chances de desenvolvimento de doenças do feto, inclusive a anencefalia. O ácido fólico é uma das vitaminas do complexo B e …
Adolescente grávida deve comer mais: mito ou verdade?
Verdade. A adolescência é uma fase importante para o desenvolvimento físico e psicológico. Os jovens costumam, naturalmente, comer mais, pois seu organismo necessita de nutrientes fundamentais para esse crescimento. A adolescente grávida deve cuidar da saúde dela e de seu …